Ort: Edenkoben, SWFV-Sportschule, Villastraße 63 

Gebühr: 50,00 € inklusive Übernachtung und Verpflegung

Beschreibung: Beim sportlich inaktiven Menschen ist ein deutlicher Rückgang der konditionellen Fähigkeiten Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit, Beweglichkeit und der koordinativen Fähigkeiten festzustellen. Das Seminar zeigt auf, wie man durch Anwendung von modernen Fitnessprogrammen inklusive begleitender Entspannungsübungen dieser Entwicklung gesundheitsorientiert entgegentreten kann. Folgende Inhalte sind vorgesehen:
• Koordinations- und Bewegungsschulung – Latino-Aerobic
• Propriozeptiver Zirkel mit Flexi-Bar, Ball-Halbkugel, …
• Regeneration durch Body-Release
• Präventionsgymnastik – Dehnen, Kräftigen, Entspannen

Referentinnen: Sabine Brecht-Kubach, Korinna Diehl (Diplomsportlehrerinnen)

Zielgruppe: Übungsleiter mit und ohne Lizenz

Ansprechpartner:
Jennifer Lutz
Übungsleiter-Ausbildung, Sportpraxis-Fortbildung
T 0631.3411236
F 0631.3411272
E jennifer.lutz@sportbund-pfalz.de

Veranstaltungsnummer: ÜL2012-032

zur Anmeldung im Veranstaltungsportal